INSCRIPTION AUX ATELIERS

  • La pleine conscience repose sur un principe d’équilibre avec soi. Elle permet de vivre en connectant l’esprit, le cœur et l’instinct. La pleine conscience aide à vivre dans le moment présent en fournissant des outils pour faire la paix avec son passé et lâcher prise sur le futur. Formatrice pour l'événement: Julie Dupuis
  • Venez faire l’expérience de l’ancrage et de la méditation guidée en pleine conscience. Pour une expérience de relaxation intense en harmonie avec ses centres de contrôle. Vous désirez vous donner une pause hebdomadaire pour relaxer et réduire votre stress général? Venez découvrir la méditation guidée avec Julie. La méditation guidée permet aux débutants de commencer la pratique méditative très simplement. Vous n’avez pas à craindre de vous tromper, il n’y a pas de question à se poser puisqu’il suffit d’écouter les instructions et de suivre. La méditation guidée vous propose d’appliquer des principes simples pour découvrir ce que c’est que méditer. C’est une verbalisation de ce que vous devrez apprendre pour atteindre un stade de concentration supérieur.
  • ATELIER JE SUIS À MA PLACE

    $60.00 + taxes applicables
    Je suis à ma place est un atelier afin de s’aider à vivre consciemment en suivant un cycle de réalisation de soi:
    • Je suis
    • Je rayonne
    • Je syntonise
    • Je crée
    Un atelier pour enfin se sentir à sa place. Formatrice pour l'événement: Julie Dupuis *L'atelier inclut un jeu de cartes d'éveil des Éditions ADA
  • ATELIER JE PRENDS MON ENVOL

    $60.00 + taxes applicables
    Cet atelier a pour mission de vous aider à développer la confiance et l’assurance nécessaires pour développer votre plein potentiel. Cet atelier vise à explorer le potentiel infini qui se trouve à l’intérieur de chacun de nous.
    • Les bons ancrages
    • La confiance en soi
    • La boussole intérieure
    • Apprivoiser les peurs
    • Accéder au bonheur
    *L'atelier inclut un jeu de cartes "Je prends mon envol" de Sylvie Petitpas des Éditions ADA. Formatrice pour l'événement: Julie Dupuis  
  • ATELIER LE POUVOIR HO OPONOPONO

    $75.00 + taxes applicables
    Cet atelier vous aidera à vous débarrasser du poids de votre passé afin de vous libérer de vos peurs et de vos limitations. Cette technique dont l’efficacité est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé a pour objectif de nous reconnecter avec l’amour, le bien-être et l’abondance. Description
    • Diminution de l’anxiété
    • Meilleure gestion des conflits
    • Soulagement des tensions et du stress.
    Réorientez votre esprit vers des pensées positives tout en vous défaisant des programmations négatives. Les bénéfices associés à la pratique de l’ho’oponopono sont nombreux.   C’est sur un ton calme et enjoué que nous vous amènerons dans l’univers de cette méthode qui associe la pleine conscience et la méditation. Cet atelier d'introduction est une excellente manière de débuter ou de se remettre à une pratique quotidienne, avec tous les bénéfices qui y sont rattachés. L’essentiel de la méthode repose dans une simple formule : « Désolé! Pardon! Merci! Je t’aime! ». Lors d’une émotion intense, d’une pensée négative nous nous sentons responsable. En récitant la formule, nous apprenons à lâcher prise et à modérer nos attentes afin d’avoir une meilleure écoute intérieure. *Consultez les autres détails plus bas dans la fiche descriptive de l'atelier.      
  • Vous n'êtes jamais arrivé à méditer et vous aimeriez enfin pouvoir ralentir votre cerveau? Cet atelier est pour vous! Durant cet atelier vous comprendrez comment entraîner votre cerveau à vous donner une pause mentale. Tout le monde peut y arriver. Apprenez différentes techniques afin de choisir celle qui fonctionne pour vous! Utilisez ces techniques où que vous soyez. Difficulté au travail? Surmenage à la maison? Besoin de réflexion personnelle? Troubles d'insomnie? Troubles d'anxiété? Cet atelier est pour vous. Au menu:
    • Exercice d'ancrage et de centration
    • Méditation sur chaise (idéal pour le travail)
    • Méditation avec pierre (pierre fournie)
    • Méditation avec huiles essentielles (huiles DoTerra fournies)
    • Méditation avec chandelles
    Un atelier de 1H30 pour vous apprendre les bases de la relaxation. Venez découvrir les trucs et les astuces pour arrêter de penser!
  • ATELIER HO’OPONOPONO II

    $75.00 + taxes applicables
    Vous avez suivi le premier atelier d'Ho'oponopono et vous aimeriez approfondir la pratique? Le deuxième atelier mettant de l'avant la technique visant à débloquer les barrières limitatives est maintenant disponible. Au menu:
    • Retour sur la technique
    • Exercice du miroir
    • Exercice sur la respiration consciente
    • Technique de nettoyage des événements de la journée
    • Technique de nettoyage de son corps
    • Exercice de résolution de conflits
    Cet atelier est réservé aux participants ayant déjà suivi l'atelier Ho'oponopono avec Complexe X. La pratique d'Ho'oponopono est une technique énergétique ancienne venant de la philosophie hawaïenne. Elle est un outil d'évolution personnelle pour atteindre son plein potentiel en se débarrassant des mémoire, blessures et programmations erronées datant de notre passé. Formatrice pour l'événement: Julie Dupuis
  • Vous désirez comprendre comment fonctionnent vos chakras? On retourne à la base et on fait le tour pour enfin comprendre comment fonctionne les centres d’énergie en nous! Au menu:
    • Initiation aux chakras
    • Lequel fait quoi?
    • Les émotions reliés à chacun des chakras
    • Les blocages à éliminer
    • L’ouverture des chakras
    • Exercice pratique sur le nettoyage énergétique
    Le terme ” chakra ” provient du sanskrit et signifie roue.et il se réfère à des centres d’énergie dont sont composés notre conscience, notre système d’énergie et notre corps physique. Ils correspondent aux principaux plexus nerveux de ce corps. *L'atelier inclut une copie du livre "Le petit livre des chakras" de Cyndi Dale des Éditions ADA Formatrice pour l'événement: Julie Dupuis