Les phases de changements

LE CHOC: Le changement a été annoncé et il est mal reçu.
LE DÉNI: Plus le changement est grand, plus le déni sera fort.
LA COLÈRE: Une fois l’étape du déni terminé, la personne fait face à la réalité qu’elle ne comprend pas et n’accepte pas.
LA PEUR: À la suite de la colère vient la peur de l’inconnu. Peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre son emploi, etc. C’est une période de grand stress et d’angoisse.
LA TRISTESSE: Début de la phase d’acceptation. Réalise que ça ne sera plus comme avant.
L’ACCEPTATION: Une fois son deuil terminé, la personne décidera (ou pas) de « faire avec ». Le mouvement vers le changement s’amorce tranquillement.
LE PARDON: On comprend pourquoi le changement était nécessaire et on comprend que ses réactions n’étaient pas fondées.
LA QUÊTE DE SENS: La personne trouve des bénéfices dans la nouvelle situation.
SÉRÉNITÉ ET CROISSANCE: Le changement est intégré et la personne regarde vers l’avant.