Blogue
Des idées et des articles sur le monde du travail rédigés par notre équipe.
Un titre ne fait pas de vous un leader
Imaginez un orchestre sans chef d’orchestre, une équipe de football sans entraîneur, ou une entreprise sans leader. Le succès de ces groupes repose non seulement sur les compétences techniques de leurs membres, mais aussi sur la capacité de leur leader à inspirer, motiver et guider.
Être en position de leadership est bien plus qu’une simple question de compétences techniques ou de connaissances spécifiques.
Leadership – Fais TA différence
Tu veux faire ta différence comme gestionnaire? Arrête de te fondre dans le moule. Bouge. Pense. Agis.
Fin du télétravail? Un débat explosif
Depuis la pandémie, le télétravail s’est imposé comme une norme dans de nombreuses entreprises québécoises. En 2025, alors que les mesures sanitaires ne sont plus un obstacle, plusieurs organisations souhaitent ramener leurs employé.es au bureau. Ce désir, souvent porté par les gestionnaires, se heurte à une nouvelle réalité du travail où flexibilité, autonomie et qualité de vie sont devenues des attentes fondamentales.
Audit du temps et chronobiologie pour maximiser l’efficacité
Dans un monde où le temps est une ressource précieuse, il est essentiel de savoir comment l’utiliser de manière optimale. Les leaders, les professionnel·le·s et les ambitieux·ses doivent constamment jongler avec de multiples responsabilités, ce qui peut souvent mener à une surcharge cognitive et à une diminution de la productivité. Pour éviter ces pièges, il est crucial de réaliser un audit de son temps tous les six mois et d’utiliser la chronobiologie pour maximiser ses blocs de temps.
Bouger pour performer : fantastique carburant du succès professionnel
L’activité physique au travail est un levier essentiel pour améliorer la performance professionnelle, la santé mentale et le bien-être général. Bouger régulièrement stimule le cerveau, augmente la créativité et la productivité, tout en prévenant les douleurs physiques et le burn-out. Intégrer le mouvement dans la journée de travail peut se faire par des gestes simples et réguliers sans perturber l’emploi du temps.
– Bouger stimule le cerveau;
– Créativité et productivité renforcées;
– Prévention et bien-être physique.
Et si le stress de la gestion vous ruinait la santé?
Parlons stress. Santé et gestion d’employé.es ne semblent pas faire de sens ensemble depuis quelques années. C’est du moins ce que les statistiques nous disent. « Les gestionnaires sont plus de 70 % plus susceptibles que les non-gestionnaires d’être préoccupé.es par leur santé mentale et leur capacité à gérer la situation, ou d’indiquer qu’elles et ils se sentent en crise »[1]
En tant que coach de gestion et naturopathe, j’accompagne régulièrement mes client.es à passer à travers des situations de crises qui vont bien au-delà du contexte organisationnel. Crises de panique, anxiété, troubles du sommeil, mauvaise alimentation, sédentarité… Voilà quelques mots clés qui animent souvent nos discussions.
