Préparez-vous à vivre une expérience immersive, pensée pour les femmes ambitieuses, curieuses et prêtes à redéfinir leur rapport à la performance et au leadership. Notre événement virtuel, rassemblant des intervenantes passionnées et des participantes engagées, célèbre le pouvoir du collectif tout en favorisant l’épanouissement individuel.

Partie 1 : Santé et équilibre

Nous débuterons avec une conférence « Sortir de la perfection », une invitation à explorer et déconstruire les standards irréalistes qui freinent l’authenticité. L’atelier sur l’estime de soi permettra de revisiter le passé sans s’y enfermer, pour transformer chaque expérience en tremplin vers l’action.

Ensuite, les 4 piliers d’un cerveau performant seront abordés :

• Nutrition adaptée à la vitalité mentale
• Gestion du stress et des émotions
• Optimisation du sommeil
• Activité physique au service de l’énergie  

Partie 2: Leadership et performance

Nous poursuivrons avec des échanges pour déconstruire les mythes liés à la performance, en mettant de l’avant une approche inclusive et bienveillante. Les femmes seront invitées à explorer la puissance de la neuroplasticité pour stimuler la motivation et la confiance, puis à découvrir comment la chronobiologie peut transformer la gestion du temps au quotidien.

Clôture : À toi de jouer

La journée se conclura par une synthèse interactive, encouragée par la force du groupe. Chaque membre repartira avec des outils concrets pour oser passer à l’action et façonner un leadership qui reflète ses aspirations profondes.

Ce rassemblement virtuel est bien plus qu’une formation : c’est le point de départ d’une aventure collective, où chaque voix compte et où le leadership prend le visage de la diversité et de la solidarité.