Audit du temps et chronobiologie pour maximiser l’efficacité
Dans un monde où le temps est une ressource précieuse, il est essentiel de savoir comment l’utiliser de manière optimale. Les leaders, les professionnel·le·s et les ambitieux·ses doivent constamment jongler avec de multiples responsabilités, ce qui peut souvent mener à une surcharge cognitive et à une diminution de la productivité. Pour éviter ces pièges, il est crucial de réaliser un audit de son temps tous les six mois et d’utiliser la chronobiologie pour maximiser ses blocs de temps.
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